jak sie

Fajne. Najbardziej podoba mi sie fragment jak miksuje orzechy o 6 rano:) Ma wyrozumiałą rodzinę.

tak beda z treningu co prawda w kiepskiej formie ale spotkalismy sie miesiac po sezonie!!!! mysle ze jeden albo dwa beda zalezy jak chlopaki z MD to zmontowali!!!!

Tomek jak nazywa sie te maslo orzechowe ? tzn. jakiej firmy ? Super odcinki, a jeszcze lepsza sylwetka, gratuluje.

calkiem na powaznie jak z baby pol dnia nie schodze a potem ide sie odlac to czasem cos czuje dziwnie w jajkach tyz

Dokładnie staraj się tylko wybierać jak najlepeij jakościowe produkty.

nie, mają też 2 inne smaki - wanilię i czekoladę producenci często zmieniają produkt, dorzucając jakiś emulgatorów , zbrylaczy, innych mało istotnych substancji - po to by coś się lepiej rozdrabniało, mniej pieniło itd itp moze tutaj nastapiła taka zmiana, jak ktoś juz zasugerował najlepiej pytać w dziale Activlaba

przy takiej niedowadze musisz jesc powyzej bilansu zerowego, co nie oznacza wrzucania w siebie czegokolwiek. Pooglądaj jak wygladają dobre diety na forum i skup sie na produktach nieprzetworzonych

Czyli co, najpierw muszę zrobić sobie jakąś dietę, a potem dopiero ćwiczenia? jedno i drugie i to dobrze zrobic bo jest straszna niedowaga i trzeba dzialc , zobacz ten temat: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html masz tam zarowno tematy o treningu i diecie , prosto opisane [...]

niech sie wazy rano zanim cos zje tak jak pisal flex wtedy jest prawidlowa waga ciala

na tworzenie się mięśnia - jak to ująłeś, wpływu nie ma. Jedynie na kondycję ;-)

podczas duzego wysiłu zabraknie ci tlenu i , zejdziesz %-) nie na daremno na paczkach jest napisane ze palenie zabija tak jak to Darek napisał , dlatego nie warto sie truć

Chłopaki zaraz ban poleci za offtopa, to nie temat do SPAMowania 8-) 8-) 8-) Nie ma co drążyć wątku o paleniu ;-) Tak jak mówiłem wg mnie wszystko jest dla ludzi, którzy znają umiar i mają trochę rozsądku w dyni. Można się napić, zapalić, okazyjnie, dla odreagowania. To co stworzone przez ludzi jest w końcu dla ludzi, wszystko w skrajnościach [...]

3 tygodnie robil trening obwodowy a teraz chce sie przerzucic na rzezbe i nie wie jak sobie zaplanowac trening , diety narazie nie chce stosowac a cwiczenia aerbowe to niewiem , mozesz mu jakies podpowiedziec , ja mu juz swoje zdanie powiedzialem ale on chce jeszce zobaczyc co na ten temat inni powiedza

Sory ze sie tutaj wtrace ale nie chce zakładac nowego posta moze mi ktos powiedziec czy ma sens łaczenie Storma + Creatine z Metr-xa kupiłem taki zestaw do tego mam jeszcze hmbolon hmb i nitroxa jak to najładniej połaczyc

gucio ja jestem z giszowca i nie ma tu zadnej sekcji tajskiego tak jak w calych katowiach. jest tu kilku trenerow ktorzy ucza boksu i kicka ale polecam klub kleofas na witosa gdzie sam trenuje. Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, niepotrzebni są nam ludzie małego ducha – Minamoto no Yorimito.

na kleofasie ucza kicka, u nas na giszu tez ... jak juz pisalem wczesniej. Musimy być okrutni, aby stać się dobrymi, niepotrzebni są nam ludzie małego ducha – Minamoto no Yorimito.

NIKOwawa w takim razie jak masz problemy z sutkiem to nolva 10 mg ED ale od 2-3 tygodnia kiedy enan dopiero sie rozkreci.Co do odbloku to: 1-5 clomid 100 mg 6-13 clomid 50 mg Jesli zostanie Ci nolva to dodaj ja od 6 dnia PCT az do wyczerpania tbl.

1. cwicze ok 2 lat 2. moim celem zawsze bylo nabicie jak najw masy 3. zawsze miescilem sie w granicach 50 -60 zl. bralem krete vitalmaxa i taurine lub dibencozide. pomiedzy tymi cyklami zma domowej roboty. koszty moglbym zwiekszyc o dodatkowe 20-30 zl

Ok postaram sie dzisiaj na nowo ulozyc swoja diete i dopiescic ja w jakies mineraly, witaminy itd.. I trening moze tez ciutke zmienie. PRosze pisac jak by cos troszke jeszcze opini zebym mogl troszke wieczorem pomyslec co by tutaj pozmieniac na lepsze.

tak konkretnie to chodzi mi o to zebawei sie teraz regularnie na siłowni. i jem dobrze w sumie regularnie i posiłki takie jakie powinny być. do tego wszystkiego biore kreatyne połączoną z HMB i DEXTROZĄ i chce wiedzieć czy jak bede przyt tym wszystkim biegał sobie 3 razy w tyogniu to da rade jeszcze troche rosnać:D